Catégorie : Réflexologie

La réflexologie est une contribution intéressante au suivi médical ou paramédical. Elle apaise la personne physiquement et moralement.

Les bienfaits de la réflexologie pour les seniors :

– améliore la circulation sanguine, la sensation de jambes lourdes douloureuses

– relâche les tensions nerveuses et musculaires,

– dissipe le stress

– favorise le sommeil, améliore les capacités de concentration

– atténue les douleurs mécaniques et organiques, les troubles d’ordre psychosomatiques.

– régule les systèmes de l’organisme : système nerveux et endocrinien, urinaire, respiration, digestion, élimination…

– réduit les effets secondaires à certains traitements, aux suites opératoires en stimulant les émonctoires (drainage, élimination des toxines)

Une séance de réflexologie, c’est aussi un moment de partage agréable qui aide la personne âgée à se reconnecter à son corps et aux sensations positives qu’elle éprouve. Seuls les pieds sont dévêtus. La réflexologie peut être pratiquée sur les mains pour les personnes qui le préfèrent.

Astrid Raineri, réflexologue, titre enregistré par l’état au RNCP.

Cabinet sur Varces Allières et Risset et Vif en Isère.

CONTACT : 06 07 60 88 64

Important : la réflexologie ne s’apparente nullement à un soin médical ou de kinésithérapie conformément à la loi du 30 avril 1946, au décret n°60665 du 4 juillet 1960, à l’article L489 du code de santé publique et au décret n°96979du 8 octobre 1996. Une séance de réflexologie ne se substitue donc  pas à  l’avis médical et aux examens d’investigation prescrits. Le réflexologue n’est pas médecin et n’établit pas de diagnostic. La réflexologie  est une technique manuelle naturelle dont le champ d’action est le  bien-être. Elle intervient en complémentarité et en soutien aux  soins conventionnels.

La réflexologie accompagne les ados dans leurs changements physiques et émotionnels.

En contribution d’un suivi médical, la réflexologie est d’un grand intérêt dans la puberté, pour les jeunes filles qui ont un cycle menstruel perturbé ou douloureux. Pour les problèmes de peau tels que l’acné, quelques séances à une semaine d’intervalles seront efficaces. Elle contribue aussi à soulager les douleurs physiques dues à la croissance.

La réflexologie aidera ainsi l’ado à mieux s’accepter.

Astrid Raineri, réflexologue, titre enregistré par l’état au RNCP.

Cabinet sur Varces Allières et Risset et Vif en Isère.

CONTACT : 06 07 60 88 64

Important : la réflexologie ne s’apparente nullement à un soin médical ou de kinésithérapie conformément à la loi du 30 avril 1946, au décret n°60665 du 4 juillet 1960, à l’article L489 du code de santé publique et au décret n°96979du 8 octobre 1996. Une séance de réflexologie ne se substitue donc  pas à  l’avis médical et aux examens d’investigation prescrits. Le réflexologue n’est pas médecin et n’établit pas de diagnostic. La réflexologie  est une technique manuelle naturelle dont le champ d’action est le  bien-être. Elle intervient en complémentarité et en soutien aux  soins conventionnels.

La réflexologie accompagne les enfants, du nourrisson à l’adolescent. Les séances seront adaptées à l’âge de l’enfant et à ses besoins.

 L’équilibre émotionnel

La réflexologie favorise les changements affectifs et cognitifs susceptibles de faciliter le fonctionnement familial et social de l’enfant, l’apprentissage scolaire en complément d’un suivi médical.

Exemple : sommeil, pleurs, cauchemars, angoisses, difficultés de concentration et/ou d’attention, agitation nerveuse et motrice, stress…

La  régulation des fonctions du corps & la prévention des déséquilibres

La réflexologie s’adresse aussi bien aux enfants en bonne santé à titre préventif qu’aux enfants fragiles ou malades en complément d’un suivi médical.

Elle agit sur toutes les fonctions physiologiques du corps : digestives, respiratoires, circulatoires, hormonales, nerveuses, musculo-articulaires… Elle permet de prévenir ou d’atténuer les déséquilibres touchant ces fonctions du corps.

 Le renforcement des défenses naturelles

La réflexologie participe à renforcer l’immunité naturelle.

Le petit plus : l’éveil de la conscience corporelle

Pendant la séance de réflexologie, l’enfant porte une attention particulière à ses ressentis corporels. En apprenant à écouter son corps, l’enfant sera plus à même de devenir acteur de son mieux-être en grandissant.

Pour des adolescents bien dans leurs baskets !

La réflexologie accompagne les changements psychologiques et corporels. Voir la page « Adolescents »

Astrid Raineri, réflexologue, titre enregistré par l’état au RNCP.

Cabinet sur Varces Allières et Risset et Vif en Isère.

CONTACT : 06 07 60 88 64

Important : la réflexologie ne s’apparente nullement à un soin médical ou de kinésithérapie conformément à la loi du 30 avril 1946, au décret n°60665 du 4 juillet 1960, à l’article L489 du code de santé publique et au décret n°96979du 8 octobre 1996. Une séance de réflexologie ne se substitue donc  pas à  l’avis médical et aux examens d’investigation prescrits. Le réflexologue n’est pas médecin et n’établit pas de diagnostic. La réflexologie  est une technique manuelle naturelle dont le champ d’action est le  bien-être. Elle intervient en complémentarité et en soutien aux  soins conventionnels.

La  réflexologie moderne se développe sous l’impulsion des recherches de médecins américains et européens à la fin du XIXème : les neurologues étudient  scientifiquement le rôle des réflexes dans le système nerveux. En Russie, Pavlov, médecin, établit une relation directe entre un stimulus et une réaction. De nombreux médecins et neurologues établissent alors des liens entre organes, segments de peau et soulagement « à distance ».  Le Dr Barczewski   utilise le terme « massage réflexe » pour décrire ces méthodes.

En Amérique, le docteur Fitzgerald, médecin ORL américain, au début du XXème met en relation les terminaisons nerveuses des pieds et des mains avec les organes internes. Il divise alors le corps humain en dix zones longitudinales qu’il fait correspondre aux doigts et aux orteils. Une pression exercée sur la peau dans une de ces zones améliore le fonctionnement des glandes et des organes internes se trouvant dans cette même zone. Il invente alors sa méthode en 1916 : « La thérapie des zones »  pour soulager les douleurs et améliorer le fonctionnement des organes. La réflexologie est lancée en Amérique.

Eunice Ingham, kinésithérapeute américaine, en 1930, prolonge les travaux du docteur Fitzgerald et présente des cartes détaillées des zones réflexes des pieds. Elle explique sa méthode dans son premier livre paru en 1938 : « Stories the feet can tell » (« Ce que les pieds peuvent raconter ») et consacre toute sa vie à promouvoir la réflexologie. Toutes les techniques de réflexologie actuelles sont basées sur les travaux d’Eunice Ingham surnommée la « mère de la réflexologie ». Son neveu, Dwight Byers, à partir de  1973, directeur de l’Institut International de Réflexologie, se consacre à l’enseignement et à la pratique de la réflexologie. Peu à peu, la réflexologie se développe en Europe.

En savoir plus sur l’histoire de la réflexologie :

– Mireille Meunier, Manuel Approfondi de Réflexologie Plantaire aux éditions Trédaniel

La réflexologie trouve ses racines dans les civilisations anciennes qui cherchaient à soulager les maux par des méthodes empiriques. Les traces les plus anciennes de cette pratique nous viennent d’Egypte et ont été découvertes sur le sarcophage d’Ankhmahor datant de 2330 avant J-C.  Des scènes de réflexologie y sont représentées. En Chine, la réflexologie serait née il y a 4000 ans sous l’empereur Hwang avec la pratique de l’acupuncture et de la moxibustion.

Relâchement musculaire et nerveux. Les pressions effectuées sur les pieds, douces et spécifiques, procurent une profonde détente physique et mentale  et dissipent le stress. Indications : gestion du stress et de ses manifestations physiologiques.

Régulation des fonctions physiologiques du corps et action antidouleur. L’intérêt de la réflexologie  est de rééquilibrer toutes les fonctions du corps (digestives, respiratoires, circulatoires, génitales, urinaires, nerveuses, cardiovasculaires, circulatoires, endocriniennes, musculaires, articulaires…). De même, elle draine les toxines, favorise le retour veineux et l’élimination, stimule l’immunité. Indications : la réflexologie est donc une contribution naturelle intéressante au suivi médical dans le soulagement des douleurs et dans tous les déséquilibres fonctionnels et réversibles.  Dans les troubles chroniques et lésionnels, la réflexologie est un accompagnement appréciable permettant à la personne de mieux vivre sa situation. Parlez-en à votre médecin.

Problèmes cutanés. La réflexologie atténue de nombreux problèmes de peau en complément du suivi médical.

Prévention de notre capital santé. Un suivi réflexologique, parce qu’il rééquilibre le corps, participe à conserver ou retrouver une bonne santé.

Energie vitale. La réflexologie agit sur les méridiens énergétiques et dissipe les blocages. Elle permet ainsi de relancer l’énergie vitale. Indications : la réflexologie atténue ainsi les états de fatigue chronique en complément du suivi médical. Elle instaure une nouvelle dynamique,  source de projets et de créativité. Bien souvent, les personnes disent retrouver dynamisme, énergie et joie de vivre.

Equilibre émotionnel. La réflexologie, telle qu’elle est pratiquée au cabinet, s’enrichit des concepts de l’énergétique chinoise pour aborder la personne dans sa globalité et participe ainsi à l’équilibre physique, énergétique mais aussi émotionnel. En énergétique chinoise, il n’y a pas de distinction entre les émotions et les organes. Dans chaque organe se loge une émotion. En régulant un organe, l’émotion liée à cet organe se rééquilibre. Si cette conception peut se révéler très surprenante en Occident, elle se vérifie pourtant chaque jour dans les accompagnements en réflexologie plantaire d’après l’énergétique chinoise où le soin réflexologique agit tant sur le physique que sur le mental. La réflexologie permet au consultant un nouvel éclairage sur ses difficultés de vie et lui permet d’accéder à ses propres ressources pour agir ou vivre avec les situations particulières. Indications : déséquilibres émotionnels. Les émotions excessives seront régulées grâce au toucher réflexe des organes correspondants aux émotions (voir article sur la réflexologie selon l’énergétique chinoise).

Important : la réflexologie ne s’apparente nullement à un soin médical ou de kinésithérapie conformément à la loi du 30 avril 1946, au décret n°60665 du 4 juillet 1960, à l’article L489 du code de santé publique et au décret n°96979du 8 octobre 1996. Une séance de réflexologie ne se substitue donc  pas à  l’avis médical et aux examens d’investigation prescrits. Le réflexologue n’est pas médecin et n’établit pas de diagnostic. La réflexologie  est une technique manuelle naturelle dont le champ d’action est le  bien-être. Elle intervient en complémentarité et en soutien aux  soins conventionnels.

Astrid Raineri, réflexologue, titre enregistré par l’état au RNCP

Contact : 06 07 60 88 64

Cabinets sur Varces, Vif et plaine de Reymure.

Relâchement musculaire et nerveux. Les pressions effectuées sur les pieds, douces et spécifiques, procurent une profonde détente physique et mentale  et dissipent le stress. Indications : gestion du stress et de ses manifestations physiologiques.

Régulation des fonctions physiologiques du corps . L’intérêt de la réflexologie  est de favoriser la régulation des fonctions du corps (digestives, respiratoires, circulatoires, génitales, urinaires, nerveuses, cardiovasculaires, circulatoires, endocriniennes, musculaires, articulaires…). De même, elle draine les toxines, favorise l’élimination et le retour veineux, stimule l’immunité. Indications : la réflexologie est donc une contribution naturelle intéressante au suivi médical dans tous les déséquilibres fonctionnels et réversibles.  Dans les troubles chroniques et lésionnels, la réflexologie est un accompagnement appréciable permettant à la personne de mieux vivre sa situation. Parlez-en à votre médecin.

Action antidouleur.

Problèmes cutanés. La réflexologie atténue de nombreux problèmes de peau en complément du suivi médical.

Prévention de notre capital santé. Un suivi réflexologique, parce qu’il rééquilibre le corps, participe à conserver ou améliorer la santé.

Energie vitale. La réflexologie agit sur les méridiens énergétiques et dissipe les blocages. Elle permet de relancer l’énergie vitale. Indications : la réflexologie atténue ainsi les états de fatigue chronique en complément du suivi médical. Elle instaure une nouvelle dynamique,  source de projets et de créativité. Bien souvent, les personnes disent retrouver dynamisme, énergie et joie de vivre.

Equilibre émotionnel. La réflexologie, telle qu’elle est pratiquée au cabinet, s’enrichit des concepts de l’énergétique chinoise pour aborder la personne dans sa globalité et participe ainsi à l’équilibre physique, énergétique mais aussi émotionnel. En médecine chinoise, il n’y a pas de distinction entre les émotions et les organes. Dans chaque organe se loge une émotion. En régulant un organe, l’émotion liée à cet organe se rééquilibre. Si cette conception peut se révéler très surprenante en Occident, elle se vérifie chaque jour dans les accompagnements en réflexologie plantaire selon l’énergétique chinoise où le soin réflexologique agit tant sur le plan physique que sur le plan mental. La réflexologie permet au consultant un nouvel éclairage sur ses difficultés de vie et lui permet d’accéder à ses propres ressources pour agir ou vivre avec les situations particulières. Indications : déséquilibres émotionnels. Les émotions excessives seront atténuées grâce au toucher réflexe (voir article sur la réflexologie selon l’énergétique chinoise).

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Important : la réflexologie ne s’apparente nullement à un soin médical ou de kinésithérapie conformément à la loi du 30 avril 1946, au décret n°60665 du 4 juillet 1960, à l’article L489 du code de santé publique et au décret n°96979du 8 octobre 1996. Une séance de réflexologie ne se substitue donc  pas à  l’avis médical et aux examens d’investigation prescrits. Le réflexologue n’est pas médecin et n’établit pas de diagnostic. La réflexologie  est une technique manuelle naturelle dont le champ d’action est le  bien-être. Elle intervient en complémentarité et en soutien aux  soins conventionnels.

        Même si la plupart des Français consultent d’abord leur médecin traitant en cas de problème, ils sont de plus en plus nombreux à tenter des Médecines Alternatives ou Complémentaires (MAC). L’approche globale des médecines complémentaires semble expliquer cet engouement. Les études randomisées commencent à se développer pour tenter de justifier la place de ces médecines complémentaires aux côtés de la médecine moderne.

            Dans ce contexte, la réflexologie, technique manuelle qualifiée de médecine complémentaire par l’OMS, s’introduit progressivement aux côtés de la médecine moderne. Sans se substituer aux traitements médicaux conventionnels, sans diagnostic ni traitement, la réflexologie plantaire participe à l’équilibre global de la personne, fournissant un mieux-être précieux aux personnes qui la reçoivent.

            Depuis les années 70, la réflexologie est reconnue dans les pays anglo-saxons, la Suisse, l’Allemagne, les pays nordiques et c’est une prestation remboursée. En France, elle s’introduit peu à peu dans les hôpitaux (en oncologie, en pédiatrie…), les centres antidouleur, les associations de malades…  Ses effets bénéfiques sont indéniables. Paradoxalement, elle est encore peu reconnue et seules quelques mutuelles commencent à la rembourser, au même titre que l’ostéopathie.

Astrid Raineri, réflexologue.

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Important : la réflexologie ne s’apparente nullement à un soin médical ou de kinésithérapie conformément à la loi du 30 avril 1946, au décret n°60665 du 4 juillet 1960, à l’article L489 du code de santé publique et au décret n°96979du 8 octobre 1996. Une séance de réflexologie ne se substitue donc  pas à  l’avis médical et aux examens d’investigation prescrits. Le réflexologue n’est pas médecin et n’établit pas de diagnostic. La réflexologie  est une technique manuelle naturelle dont le champ d’action est le  bien-être. Elle intervient en complémentarité et en soutien aux  soins conventionnels.

Ils en parlent :

– https://sante.lefigaro.fr/mieux-etre/stress/techniques-massage/quest-ce-que-reflexologie-plantaire

– https://www.sante-sur-le-net.com/sante-quotidien/therapies/reflexologie/

La réflexologie plantaire est une méthode empirique. Elle n’est pas prouvée scientifiquement mais les nombreux bénéfices qu’elle engendre participent à son développement progressif dans le milieu hospitalier et auprès des associations de malades.

Il est possible d’apporter plusieurs explications au fonctionnement réflexologique.

La topographie des zones

Il n’y a pas d’explication scientifique à l’emplacement des zones et à leurs correspondances avec les différentes parties du corps mais les scientifiques ont constaté que l’infiniment petit et l’infiniment grand présentent les mêmes structures de fonctionnement dans la nature et dans le corps.  Cette vision de la nature et de l’homme peut fournir une explication à la topographie des zones. La meilleure façon d’appréhender cette réalité est de tester la réflexologie pour se forger sa propre opinion! Il est démontré empiriquement que dans les zones réflexes du pied se reflètent les organes, glandes et fonctions. De même que les chinois considèrent l’homme à l’image de la nature (voir article sur la réflexologie selon l’énergétique chinoise), le pied est à l’image du corps humain!

La notion d’arc réflexe

A la fin du XIXème,  les neurologues étudient scientifiquement le rôle des réflexes dans le système nerveux. Pavlov, médecin russe, établit une relation directe entre un stimulus et une réaction. De nombreux médecins et neurologues établissent des liens entre organes, peau et soulagement « à distance ».  Le Dr Barczewski   utilise le terme « massage réflexe » pour décrire les méthodes de soulagement à distance

La notion d’arc réflexe explique la possibilité de stimulation ou d’inhibition du système nerveux par l’intermédiaire de la peau pour réguler nos fonctions physiologiques. Une stimulation de la peau agit sur un organe et un organe peut exprimer son déséquilibre sur la peau. La stimulation d’une zone réflexe du pied agit donc, par action réflexe, sur un organe, une glande ou une fonction du corps.

Astrid Raineri, réflexologue.

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Important : la réflexologie ne s’apparente nullement à un soin médical ou de kinésithérapie conformément à la loi du 30 avril 1946, au décret n°60665 du 4 juillet 1960, à l’article L489 du code de santé publique et au décret n°96979du 8 octobre 1996. Une séance de réflexologie ne se substitue donc  pas à  l’avis médical et aux examens d’investigation prescrits. Le réflexologue n’est pas médecin et n’établit pas de diagnostic. La réflexologie  est une technique manuelle naturelle dont le champ d’action est le  bien-être. Elle intervient en complémentarité et en soutien aux  soins conventionnels.

La réflexologie intervient aussi bien avant qu’après l’effort sportif.

Avant l’effort

Gérer son stress

Faciliter une respiration ample

Favoriser un sommeil réparateur

Optimiser ses facultés de concentration

Après l’effort

Récupérer plus rapidement

Favoriser l’élimination des toxines

Atténuer la fatigue psychologique et musculaire (douleurs et courbatures)

A titre préventif

Prévenir crampes, contractures, élongations, tendinites…

Astrid Raineri, réflexologue, titre enregistré par l’état au RNCP.

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Important : la réflexologie ne s’apparente nullement à un soin médical ou de kinésithérapie conformément à la loi du 30 avril 1946, au décret n°60665 du 4 juillet 1960, à l’article L489 du code de santé publique et au décret n°96979du 8 octobre 1996. Une séance de réflexologie ne se substitue donc  pas à  l’avis médical et aux examens d’investigation prescrits. Le réflexologue n’est pas médecin et n’établit pas de diagnostic. La réflexologie  est une technique manuelle naturelle dont le champ d’action est le  bien-être. Elle intervient en complémentarité et en soutien aux  soins conventionnels.